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袖ヶ浦へ合気道の稽古に行きました

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サイズは、腰・腹。
風は、オフショア。
雨がポツポツ降っています。
日曜日なので、混雑しています。

午後は、袖ヶ浦市で合気道の稽古です。

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子供達の稽古。
みんな一生懸命。
真冬の寒い道場で頬を紅潮させて、真剣な眼差しで稽古しています。
自分も子供たちを見習って、一生懸命に稽古しなくてはと思います。

備忘録として、記録しておきます。
間違っていたら、指摘していただけると嬉しいです。

一般部の稽古

・肩持ち二ヶ条抑え二
胸を張る
横に平行移動するとき、手は前に突き出す
回り込みながら、添えた腕ではなくて、肩を使って相手の肘を上げるようにする
前進しながら二ヶ条を決めるとき、すりあげた腕は肘を横に張るようにする
そうすると胸を張ることが出来る
肩を使って相手を誘導し、回転し始めたときに肩から相手の腕を離す

・座り技肩持ち二ヶ条抑え二

・肩持ち側面入り身投げ二
曲げている前足を伸ばしながら、肩で腕を決めて回転する

・肩持ち呼吸投げ
逆半身で構え、横に踏み出してから回転する

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