糖質制限

2019年4月から糖質制限を始めることにした。 糖質制限を始めたわけは、母の血糖値が思うように下がらないので、糖質の摂取を減らして血糖値の上昇をおさえようというわけ。 ボクのダイエットのためではない。 ...