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健康に生きる

: 野草
スギナの驚くべき効能　スギナ茶の作り方、採取・保存方法
2019/4/11
春に土の中から生えてくるツクシ。そのあとに出てくるのがスギナです。スギナは、どこにでも生えている野草です。「スギナが生えている畑は、土が良くないので作物が良く育たない」というのは、畑をやっている ...

: アーシング
アーシングマットの自作、使い方やアースの取り方を解説
2019/1/4
アーシングを家の中でも取り入れようと思い、アーシングマットを自作してみました。アーシングマットの作り方アーシングマットの作り方と言っても、足を乗せるマットにアース線を繋ぐだけです。本当に単純な構 ...

: アーシング
アーシングマットの材質の違いによる効果を比較しました
2018/12/27
東京に住む母の持病が悪化し、ボクの住む近くに引っ越してきたことは以前に書きました。母の持病とは、糖尿病です。糖尿病はあまり自覚症状が無いのだけれど、本当に怖い病気なんです。糖尿病で怖いのは、合併 ...

: 健康に生きる
亀田クリニック初めて診療を受けるときはどうすれば良いのか
2018/11/1
亀田総合病院は、千葉県鴨川市にあるとても大きな総合病院です。千葉県内はもちろん、東京からも患者さんが訪れるので、いつも混雑しています。キレイな青い海のそばに立つロケーションの良い病院の建物は、まる ...

: 健康に生きる読書感想
【アンチエイジング学会の最新報告】ボケないために知っておきたいこと
2018/10/22
年々増えている認知症。先日、新宿で高校の野球部の同窓会があったのですが、親が認知症になって介護している人が2人もいた。同窓会参加11人中2人の親に該当するから、決して少ない数ではない。認知症は他 ...

: 健康に生きる読書感想
「最強の野菜スープ」がん予防には野菜スープが一番、抗がん剤の世界的権威が直伝
2018/9/3
「野菜の栄養をとるには、生野菜よりもスープにしたほうが100倍効率が良い」本屋のなかをぶらぶらと歩いていると、そんなことが表紙に書いてある本が目に飛び込んできました。野菜は生で食べるのが一番良い食 ...

: 健康に生きる読書感想
「砂糖をやめればうつにならない」生田哲著
2018/7/10
母親の食事療法をするにあたり、母親だけ厳しい食事制限をするのはかわいそうだと思い、ボクも一緒にすることにしました。その１つとして、お菓子を食べることをやめました。いままでは、10時と3時の休憩のと ...

: 健康に生きる
人間の体は食べるもので変化する
2018/6/28
糖尿病の合併症で母の目が見えなくなり、東京の病院に入院したのが3月中旬。その後退院して、私が住む南房総市で同居を始めたのが4月4日。本日で、およそ2ヶ月半が過ぎました。 4月から6月は、ちょうど養 ...

: アーシング読書感想
不調を癒す地球大地の未解明パワー「アーシング」
2018/5/30
裸足で砂浜や芝生の上を歩くと、すごく気持ちがいいと感じたことはありませんか。ボクはサーフィンをするので、砂浜をいつも裸足で歩くのですが、いつもいつも気持ちいいなーと思います。じつは、これには科学的 ...

: 健康に生きる
白砂糖を食べなくなったら痩せて体調が良い、サーフィン好調
2018/4/28
「あれ、痩せましたね」今朝、海で久しぶりに会った仲間に言われた一言。そうなんです、最近顔や腹回りがスッキリしてきたんです。そうなった理由は、食事制限をしている母と同じものを食べているので、それの ...

: 健康に生きる
母との同居がはじまる
2018/4/11
「朝起きたら、右目が見えなくなってしまった」と母から電話。母はずいぶん前から糖尿病を患っていたので、その電話を受けたときに「ついに恐れていたことが起きてしまった」と思いました。「こんな日がもしかし ...

: 野草
ハコベは最高の浄血剤　食べてもおいしい
2018/3/30
春になると、畑のウネにハコベがわっさわっさ生えてくる。種も蒔いていないのに、毎年毎年生えてくる有り難い野草です。ウチでは、普通に野菜として食べています。栽培しないでも自然に毎年生えてくるので、重 ...

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